Записи с меткой «здоровье»

Шоколад и прочие сладости: невозможно устоять

Боитесь показателей стрелки на весах? Отказались от сладкого? А вот и зря. Шоколад и прочие лакомства могут способствовать не только похудению, но цветущему внешнему виду.

Морковь – наш природный краситель

О пользе моркови нам твердят с детства. Морковный сок – неизменный атрибут здорового питания. О том, что морковь богата витаминами и улучшает зрение – знают все. Но с помощью моркови можно улучшить не только здоровье, но и свой внешний вид. Об этом-то мы и поговорим.

Влияние сауны на женский организм во время беременности

Посещение саун благоприятно сказывается на женском организме во время беременности: улучшается кровообращение, кожные обмены, сосудистая и вегетативная система начинают лучше работать.

Преступление в состоянии… ПМС

Было бы неплохо, если бы мужчины тоже прочитали эту статью. Тогда им бы многое в нашем поведении стало понятным. Они бы поняли, почему раз в месяц портится наш характер, настроение и здоровье…

Полечим насморк

Весенняя погода, помимо безусловных плюсов, имеет и свои минусы. Самый большой минус заключается в том, что тёплый весенний ветерок в момент может стать противным холодным ветром, который несёт с собой простуду. Именно весной и осенью наблюдается наибольший рост числа простудных заболеваний. Кроме того, весна – пора цветения многих растений, вызывающих аллергию. Всё это я подвожу …

Стоят ли занятия фитнесом затраченных времени и средств?

Не нужно начинать посещать фитнес-центр, окончательно не решив, для чего это нужно. Из-за этого ведь часто и происходит так: мы покупаем абонемент и совсем недолго ходим в фитнес-клуб.

И бактерии бывают полезными

Как известно, в организме всё взаимосвязано, и проблемы с внутренними органами могут сказаться на нашем внешнем виде. Так, сбои в работе желудка или кишечника почти всегда проявляются на коже лица. А такое вроде бы безобидное и даже полезное занятие, как диета, может положительно сказаться на фигуре, но отрицательно на состоянии волос. Что же тогда говорить …

Больше грязи – шире… иммунитет

На страницах «The New York Times» появилась информация, которая поможет многим родителям сохранить свою нервную систему и перестать беспокоиться по поводу того, что дети постоянно тянут в рот всякую гадость.

Сони меньше подвержены простудным заболеваниям

Американские и британские учёные в ходе четырёхлетних исследований пришли к выводу, что люди, которые тратят на ночной сон больше 8-ми часов, меньше рискуют простудиться. Те же, кто спит менее 7-ми часов, болеют гораздо чаще. Хороший сон благотворно влияет на иммунную систему, помогая наиболее плодотворно бороться с болезнями.

Анализ крови: как пройти эту «головокружительную процедуру»

Многие из нас время от времени сталкиваются с необходимостью сдавать кровь на анализ. И не всегда это происходит добровольно, да? Не секрет, что сдавать кровь из вены, так же как и сдавать кровь из пальца – процедура не из приятных. Более того, для большинства из нас она ещё и «головокружительная». Что делать для того, чтобы …